La Semaine de la QVCT est un événement incontournable pour promouvoir la qualité de vie au travail et la prévention des risques professionnels. Cette semaine dédiée offre des ateliers pratiques et des conseils essentiels pour aider les entreprises à accompagner leurs collaborateurs face aux évolutions du monde du travail. Découvrez des solutions innovantes pour améliorer les conditions de travail et assurer la santé et le bien-être de vos équipes.
Du 17 au 21 juin, a lieu la semaine de la Qualité de Vie et des Conditions Travail.
Pour composer votre semaine QVCT, nous vous proposons :
👉 Une sélection d'ateliers au choix. 🎯
👉 Un ou deux Experts pour animer un point fixe sur votre site. 🙋
👉 Un calendrier digital SQVCT, rempli de conseils et astuces. 🗓️
Vous souhaitez saisir cette occasion pour accompagner vos collaborateurs à s'adapter, anticiper et faire face aux évolutions du monde du travail ?
➡️ Faites confiance à l'Expertise monMARTIN pour atteindre cet objectif.
Conduite du changement, gestion du stress et des émotions, monMARTIN accompagne les décideurs et les salariés dans ces évolutions.
2 formules possibles :
1️⃣ Atelier classique :
🔸1h
animée par un Expert santé.
🔸15
personnes max par atelier.
2️⃣ Atelier ++ :
🔸1h co-animée
par deux Experts santé.
🔸Pas de limite de participants.
Quelle que soit la formule de votre choix,nous nous adaptons à vos préférences.
Nous vous proposons, au choix :
👉 Un format en visio, en hybride ou en présentiel.
Gestion du stress et des émotions ✅
Saviez-vous que gérer son stress et ses émotions s’apprend ? Découvrez avec notre Expert(e) sophrologue des exercices pour aborder le stress et les émotions de manière positive : modifiez vos réponses aux situations stressantes pour une sérénité au quotidien !
L’accompagnement au changement ✅
Dans une société en mouvement il devient nécessaire de s’adapter rapidement. Découvrez avec notre Expert Psychanalyste et spécialiste des risques psychosociaux, comment transformer vos habitudes en douceur mais de façon pérenne.
S’isoler du bruit, s’extraire des préoccupations ✅
Le bruit est omniprésent dans notre environnement et est à l’origine de nombreux troubles. Dans cet atelier, découvrez comment il impacte vos performances cognitives et apprenez des techniques simples pour vous en préserver au quotidien.
Les bons gestes et postures au bureau et en télétravail ✅
Les mauvaises postures au bureau sont sources de douleurs multiples. Apprenez dans cet atelier à ajuster vos positions et à adapter vos gestes pour prévenir l'apparition de douleurs grâce à des règles basiques d’ergonomie et différentes techniques d'ostéopathie.
Bien manger sur le pouce ✅
Le déjeuner au travail peut être un véritable casse-tête. Apprenez à maintenir un repas équilibré où que vous soyez avec notre experte en nutrition. Expérimentez des choix sains et repartez avec une recette de sandwich simple, rapide et bonne pour votre forme.
Comment aider les salariés à prendre soin de leur santé mentale ✅
➡️ 44 % des salariés seraient en détresse psychologique (Opinion Way 2021). Apprenez avec notre Expert Psychanalyste et Spécialiste des risques psychosociaux, à identifier les signes caractéristiques d’un trouble de la santé mentale et à y répondre.
Stress et alimentation : les liaisons dangereuses ✅
➡️ Le stress fait partie de notre quotidien mais saviez-vous qu’il entretient des liens étroits avec notre assiette ? Découvrez comment les choix alimentaires influent sur le stress quotidien et quels nutriments consommer pour apaiser votre esprit et réguler votre humeur.
Addictions (format point fixe à la demi-journée avec jeux et explications ou format atelier d’1h) ✅
Les conduites addictives peuvent avoir un impact néfaste sur l’organisme mais aussi sur l’entreprise. Retrouvez un de nos patients Expert pour des animations originales de prévention : les lunettes de simulation, les verres doses et le bingo addicto.
L'activité physique, contrepoids de la sédentarité ✅
La sédentarité a de nombreux impacts négatifs sur la santé globale du corps.
Découvrez les bienfaits de l’activité physiques, les bonnes habitudes à adopter et apprenez des étirements et échauffements simples à pratiquer : bougez, vivez mieux !
Préparation mentale à la reprise d'une activité physique ✅
Boostez vos performances avec notre atelier de préparation mentale : fixez des objectifs, évitez les erreurs, restez motivé et ancrez votre succès.
Quelle alimentation pour une activité physique réussie ? ✅
L’activité physique contribue à prévenir de nombreuses maladies et à améliorer la forme globale de l’organisme. Découvrez quels aliments et boissons privilégier pour préparer votre corps à l’effort et favoriser sa récupération pour une énergie au top !
➡️ Un Expert pour animer un point fixe avec :
🔸 Des conseils pratiques.
🔸 Des jeux.
🔸 Des explications.
🔸 Des minis consultations (10 - 15 min).
A la journée ou à la demi-journée, nos créneaux horaires s'adaptent à vos besoins. 🎯
OPTIONS POSSIBLES :
Avec ce calendrier digital, offrez à vos équipes 1 semaine de conseils pratiques (5 jours ouvrés) autour de nos trois univers santé et permettez leur de participer à un meilleur quotidien QVCT ! 😎
Chaque jour, vos collaborateurs cliquent sur la case correspondante à la date et découvrent :
➡️ un conseil, 🗣️
➡️ une astuce, 💡
EN OPTION :
➡️ Un quiz ludique sur les conseils de la semaine avec une récompense à la clef pour les participants les plus impliqués !🎁
Créé en 2017, monMARTIN, spécialiste de la prévention santé au travail, vous accompagne
pour mettre en place des actions auprès des collaborateurs de votre entreprise.
A ce jour, c'est 92% de clients satisfaits et plus de 135 000 collaborateurs accompagnés.
➡️ Notre métier :
Concevoir et mettre en place des programmes personnalisés de
prévention santé
pour améliorer la performance et l’engagement de vos
collaborateurs.
Faire confiance à monMARTIN pour accompagner votre démarche de prévention santé, c'est s'appuyer sur 👉
TPE, PME, Grands groupes, Administrations, ils nous ont fait confiance pour les accompagner dans leurs actions de prévention santé et reviennent sur leur expérience avec monMARTIN.
