Donnez à vos équipes les clés pour réussir le défi du mois sans tabac. 🚀
Le mois de novembre est traditionnellement le mois propice à l'arrêt ou à la diminution de la consommation de tabac avec la mise en place de conseils et soutiens dédiés.
Pour accompagner vos collaborateurs avec succès durant cette période, nous vous proposons :
👉 Une sélection d'ateliers au choix. 🎯
👉 Un ou deux Experts pour animer un stand sur votre site. 🙋
👉 Un calendrier digital "mois sans tabac", rempli de conseils et d'astuces. 🗓️
➡️ Pour sensibiliser vos équipes aux impacts du tabac sur leur organisme, leur travail et la vie de l'entreprise :
Le tabagisme a des conséquences sur la santé, mais aussi sur la
motivation, la concentration et l'engagement des salariés. Organiser un
mois sans tabac est l'occasion de faire prendre conscience des bienfaits
d'une vie sans tabac.
➡️ Pour donner des clés à vos managers pour accompagner leurs équipes dans le sevrage tabagique :
Les managers jouent un rôle clé dans le soutien de leurs collaborateurs.
Leur fournir les ressources et les formations nécessaires pour aider
les fumeurs à réussir leur sevrage renforce les liens au sein de
l'équipe et améliore le climat de travail.
➡️ Pour réduire les coûts (un salarié fumeur coûte en moyenne 3 500 € par an en baisse de productivité et en coûts de santé) :
Le tabagisme engendre des coûts directs et indirects pour l'entreprise.
En incitant vos employés à arrêter de fumer, vous réduisez les absences
liées à des problèmes de santé, les arrêts maladie, et vous diminuez les
risques d'incidents liés à la consommation de tabac.
➡️ Pour renforcer la productivité et l'image de marque de votre entreprise :
Une entreprise qui se soucie du bien-être de ses employés en mettant en
place des actions concrètes de prévention du tabagisme améliore son
image, attire de nouveaux talents et fidélise ses équipes. De plus, des
employés en meilleure santé sont plus productifs, plus motivés et moins
stressés.
➡️ Pour instaurer une culture de santé et de bien-être en entreprise :
Un
mois sans tabac peut être le point de départ de programmes à long terme
pour promouvoir une meilleure santé au travail. Cela envoie un message
fort sur l’importance du bien-être des employés et de la prévention des
risques liés au tabagisme.
➡️ Pour créer une dynamique collective et renforcer la cohésion d'équipe :
En
impliquant vos équipes dans un défi commun, vous renforcez l’esprit
d’équipe et créez un environnement de soutien mutuel. Le mois sans tabac
devient une occasion de se motiver ensemble et de célébrer les
réussites collectives.
💡COMMENT ?
Des ateliers et conférence d'une heure qui favoriseront l'arrêt du tabac et animés tout au long du mois par nos Experts en prévention santé, dont des patients Experts et addictologues.
🎯OBJECTIF :
Accompagner vos collaborateurs dans leur démarche d’arrêt du tabac au moyen de diverses approches santé, proposant des conseils et exercices pratiques à appliquer au quotidien.
Quelques exemples de sujets d'atelier possibles :
👉 Dépendances et solutions face aux substances addictives.
👉 Conférence avec un(e) patient(e) Expert(e).
👉 Gestion du stress et des émotions.
Et bien d'autres !
Atelier classique :
🔸Durée :
1h
🔸15
personnes maximum.
🔸En
présentiel, visio ou
hybride.
🔸Animé
par 1 expert santé.
🔸Retransmission
live possible.
Atelier ++ :
🔸Durée :
1h
🔸Nombre
illimité de participants.
🔸En
présentiel, visio ou
hybride.
🔸Co-animé
par 2 Experts santé.
🔸Option
replay possible.
Gestion du stress et des émotions ✅
Modifiez vos réponses aux situations stressantes grâce à notre Expert(e) sophrologue et à des exercices pour aborder le stress et les émotions de manière positive.
Réactiver sa dopamine naturellement ✅
Dans cet atelier, notre Expert(e) va partager avec vous des exercices pratiques de respiration et de relaxation pour déclencher, la sécrétion de Dopamine.
Dépendances et solutions face aux substances addictives ✅
Découvrez les impacts de ces substances et autres drogues sur la santé et apprenez des stratégies pour prévenir et surmonter la dépendance.
Résistez à la tentation des stimulants grâce à la sophrologie ✅
Mieux comprendre, contrôler et résister ! Avec notre Expert(e), ré-apprivoisez la tentation grâce à quelques exercices de sophrologie.
L'impact des stimulants sur le foie ✅
Notre foie fonctionne 24h/24, pourtant nous le malmenons au quotidien et cela a des répercussions sur notre santé, mais aussi sur nos performances au travail.
Prendre un encas sain et gourmand ✅
Notre Expert(e) en nutrition et hygiène de vie vous expliquera le pourquoi cette envie, les bonnes pratiques alternatives et comment la transformer positivement.
Conférence avec un(e) patient(e) Expert(e) ✅
Rejoignez-nous pour une conférence inspirante avec un(e) patient(e) expert(e) qui partagera son parcours de lutte contre la dépendance au tabac. Découvrez comment il/elle a réussi à vaincre l'addiction et à transformer sa vie.
Les Stimulants ✅
Une baisse d’énergie et votre premier réflexe est de prendre un café, d’allumer une cigarette, de manger quelque chose de sucré... Et si ces réflexes étaient délétères pour le corps ?
Un point fixe à thème animé à la demi-journée, par un à deux Experts :
🔸 Des conseils pratiques.
🔸 Des jeux.
🔸 Des explications.
🔸 Des minis consultations (10 - 15 min).
OPTIONS POSSIBLES :
Avec ce calendrier digital, offrez à vos équipes 1 mois de conseils pratiques (jours ouvrés) pour réussir leur sevrage tabagique grâce à un accompagnement élaboré par des Experts en addiction. 😎
Chaque jour, vos collaborateurs cliquent sur la case correspondante et découvrent, selon la date :
➡️ Un conseil pour gérer le stress et les situations à risque. 🗣️
➡️ Des informations sur les bienfaits de l'arrêt du tabac. 🧐
➡️ Des exercices simples pour renforcer la détermination. 💪
➡️ Une astuce pratique pour résister à l'envie de fumer. 💡
EN OPTION :
➡️ Un quiz ludique sur les conseils du mois avec une récompense à la clef pour les participants les plus impliqués ! 🎁
Créé en 2017, monMARTIN, spécialiste de la prévention santé au travail, vous accompagne partout en France grâce à son réseau de plus de 100 Experts répartis sur tout le territoire.
Nos Experts sont rigoureusement sélectionnés, sur la base d’un parcours de formation validé par des instances nationales ou de métiers.
Cela nous permet de mettre en place des actions concrètes et efficaces auprès des collaborateurs de votre entreprise.
A ce jour, c'est 92% de clients satisfaits et plus de 135 000 collaborateurs accompagnés.
➡️ Notre métier : concevoir et mettre en place des programmes personnalisés de
prévention santé
pour améliorer la performance et l’engagement de vos
collaborateurs.
Faire confiance à monMARTIN pour accompagner votre démarche de prévention santé, c'est s'appuyer sur 👉
Ces professionnels de différents secteurs nous ont fait confiance pour les accompagner dans leurs actions de prévention santé.
Dans cette vidéo témoignage, ils reviennent sur leur expérience de travail avec monMARTIN.
