Nos Ateliers Troubles Musculo-Squelettiques (TMS)

Découvrez l'ensemble de nos ateliers de prévention des troubles musculosquelettiques (TMS) et améliorez les conditions de travail de vos équipes. Apprenez des techniques d'ergonomie pour réduire les douleurs et prévenir les risques liés aux postures et à l'activité physique en entreprise.

exercices de prévention des TMS, santé et sécurité au travail, activité physique en entreprise,

Modalités des ateliers TMS monMARTIN :

➡️ Les ateliers de prévention santé monMARTIN durent une heure et sont tous disponibles en format présentiel, hybride ou distanciel.

➡️ Les ateliers sont dispensés par des Expet(e)s ostéopathes diplômés.

➡️ C'est vous qui choisissez en fonctions des besoins de votre structure et de votre projet de prévention santé au travail.

Je souhaite être recontacté(e) ✅

Tous nos ateliers TMS :

  • osteopathe, osteo, ostéo,

    Massage assis ✅

    Nos thérapeutes qualifiés apporteront un soulagement immédiat grâce à des techniques de massage ciblées, directement sur le lieu de travail. Idéal pour soulager les tensions et stimuler la productivité

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  • performance au travail, efficacité au travail, santé au travail,

    Etirements et détente quotidienne ✅

    Aider vos équipes à booster leurs performances en abordant la journée de façon sereine et ressourçante, avec un corps complètement détendu et relâché. Ça vous tente ?

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  • osthéopatie, ostéopathe, massage,

    L'activité physique : Contrepoids de la sédentarité ✅

    Découvrez les bienfaits de l’activité physiques, les bonnes habitudes à adopter et apprenez des étirements et échauffements simples à pratiquer !

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  • prévention santé au travail, massage assis, blessure au travail,

    Les bons gestes et postures au bureau et en télétravail ✅

    Apprenez à ajuster vos positions et à adapter vos gestes pour prévenir l'apparition de douleurs grâce à des règles basiques d’ergonomie et différentes techniques d'ostéopathie.

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  • prévention des risques professionnels, accident du travail, médecine du travail,

    Se libérer de ses tensions et des maux de tête ✅

    Les heures passées sur le poste de travail peuvent être propices à déclencher des douleurs et des tensions musculaires. Découvrez des habitudes de prévention et des astuces pour en venir à bout.

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  • massage assi, troubles musculosquelettiques,

    Réveil musculaire ✅

    Dans cet atelier, notre Expert(e) ostéopathe vous aidera à prévenir les TMS, renforcer la cohésion de vos collaborateurs et améliorer l'efficacité au travail de vos équipes grâce à des échauffements adaptés.

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  • sophrologie, charges mentale, stress au travail,

    Se reconnecter à son corps dans l'instant présent pour décharger le mental avec le Do In ✅

    Apprenez à gérer votre charge mentale, reconnaître les signes de stress, réduire la charge mentale et retrouver la motivation.

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  • prévenir les risques professionnels, santé et sécurité au travail, psychologue du travail,

    Gérer son stress grâce à l’ostéopathie ✅

    Durant une période de surmenage, il est fréquent de ressentir un stress intense. Il peut affecter notre santé psychique et physique. Notre Expert(e) vous apprend à le réguler.

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  • gestes et postures au travail, gestes et postures, sécurité au travail,

    Yoga assis ✅

    Le manque d'activité physique est source de tensions. Libérez-vous de ces dernières avec notre Expert(e) en "Yoga Assis" ! Apprenez des mouvements simples pour détendre votre corps, où que vous soyez !

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gestion de projet, prevention sante au travail, efficacite,

On s'occupe de tout !

🔍 Diagnostic : on vous accompagne dans l'identification de vos besoins.

📢 Communication : on vous fournit un kit de communication prêt à l'emploi.

📅 Inscriptions : on met à votre disposition des outils pour faciliter l'inscription de vos collaborateurs.

📝 Fiche synthèse : on vous envoie une fiche pour faciliter la mémorisation des meilleurs tips santé partagés.

📊 Reporting : on partage avec vous des données sur la satisfaction de vos collaborateurs.

🚀 Gestion de projet : on vous accompagne dans la planification de vos programmes de prévention santé. 

Ils ont fait confiance à monMARTIN :

conditions de travail, epi, éléments de protections individuels,
Nos clients témoignent 🗣️

Découvrez nos formations de Prévention des TMS :