ATELIER : Comment aider les salariés à prendre soin de leur santé mentale ?

44 % des salariés seraient en détresse psychologique (Opinion Way 2021). Apprenez avec notre Expert Psychanalyste et Spécialiste des risques psychosociaux, à identifier les signes caractéristiques d’un trouble de la santé mentale et à y répondre

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Santé mentale

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30% de théorie pour comprendre et 70% de pratique pour apprendre

Méthodes et moyens pédagogiques : mise en situation, quiz et fiche de synthèse

Un Expert sophrologue pour vous accompagner

Vous êtes

  • TPE/PME/ETI/Grand groupe
  • Managers et collaborateurs

Thème

  • Thématique : RPS - Santé mentale
  • Sous-thématiques : humeur - stress - burn out - anxiété
  • Pré requis : Echanges avec notre équipe et audit préalable

Modalités

  • Durée préconisée : 60 minutes par atelier
  • Nombre de participants préconisés : 15 par atelier
  • Structure (théorie/pratique) : 20 mn de théorie pour comprendre et 40 mn de pratique pour apprendre
  • Format (Visio, présentiel, hybride) : présentiel et visio
  • Supports disponibles : fiche de synthèse

🎯 Objectifs pédagogiques

burn out, stress

  • Connaître les bases sur les principaux troubles de santé mentale.

  • Repérer les indicateurs/signes et comprendre les différents types de crises.

  • Acquérir les comportements adaptés quant à soi et quant à l'autre : écoute, bienveillance, accompagnement et prise en charge.

  • Savoir accueillir et accompagner la souffrance (la sienne, celle de l'autre) : sensibilisation aux fondamentaux de la relation d'aide (selon Carl Rogers).

Déroulé :

1️⃣ Définition de la santé mentale

2️⃣ L'équilibre des 3 batteries : mentale, émotionnelle et corporelle.

3️⃣ Que faire immédiatement face à une manifestation de souffrance mentale ? L’assistance à personne en danger !

4️⃣ Repérage et identification des signes de trouble de santé mentale.

5️⃣ Conséquences des troubles sur la santé mentale sur soi et sur son environnement.

6️⃣ Démarche d’accompagnement "de soi" ou d’une personne qui présente un trouble de santé mentale :

  • Repérer le sujet / trouble / situation.
  • Quel est le risque, pour moi, d’intervenir ?
  • Faire face et provoquer la rencontre, oser verbaliser.
  • Accueillir la souffrance : méthode et limite.
  • Ecouter et faire dire le trouble.
  • Rassurer et accompagner vers les soins.
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