Formation TMS : Gestes et postures

Réduisez durablement les risques de TMS grâce à notre formation Gestes et postures de référence, parfaitement adaptée à tous métiers, sédentaires ou physiques, pour protéger vos équipes et améliorer leur bien-être au travail.​

Pourquoi choisir cette formation pour vos équipes ?

troubles musculosquelettiques, manutention, cariste,

Les TMS, un enjeu majeur pour les entreprises :

💡 Le saviez-vous ?

👉 Les TMS touchent tous les secteurs d'activité, des métiers physiques aux postes sédentaires.
👉 Les TMS entraînent la perte de près de 860 000 journées de travail par an.
👉 87% des maladies professionnelles sont causées par les TMS.

Cette formation vous offre des outils concrets et adaptés pour réduire ces impacts, protéger vos équipes et optimiser la performance globale de votre organisation.

➡️ Protéger la santé de vos collaborateurs, qu'ils exercent des métiers physiques ou de bureau, c'est réduire l'absentéisme et les coûts associés aux TMS.

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Durée :

➡️ 1 journée

Profil de l’Expert intervenant :

➡️ Ostéopathe et/ou ergonome diplômé

Public concerné :

➡️ Managers
➡️ Collaborateurs

Les impacts sur les équipes et l'entreprise​ :

  • Risque accru de blessures et d'accidents du travail :
    Les employés non formés sont plus exposés aux risques de blessures, notamment dans les métiers impliquant de la manutention. 50% des accidents du travail sont liés à la manutention.
  • Baisse de productivité et de qualité :
    Les entreprises font face à une perte de productivité et de qualité due à la mauvaise pratique des gestes et postures.
  • Augmentation de l'absentéisme :
    30% des arrêts de travail sont causés par des TMS survenus dans l'exercice des fonctions de l'employé. Un accident de travail lié à une lombalgie entraîne des arrêts de travail d'en moyenne deux mois.

Pourquoi agir ?​

Investir dans des solutions pour mieux prévenir les TMS est essentiel pour vos collaborateurs, pour leur permettre de :

➡️ Diminuer les douleurs et améliorer le confort au quotidien.
➡️ Réduire la fatigue physique et le stress lié au travail.
➡️ Préserver sa santé à long terme et sa qualité de vie.

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🎯 Les objectifs de la formation :​

  • Intégrer une démarche de prévention des risques professionnels.​
  • Expérimenter des exercices pratiques en salle pour une mise en situation concrète.​
  • Savoir transposer les apprentissages directement sur le poste de travail.​
  • Identifier et comprendre les risques liés à l’activité physique pour mieux prévenir les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS).​
  • Acquérir des notions d’anatomie simples et accessibles pour motiver les participants à adopter des conseils pratiques.​

Les bénéfices pour votre entreprise​ :

  • Réduction significative des blessures et accidents du travail :
    Une formation adéquate en gestes et postures permet de réduire considérablement les risques de blessures, en particulier dans les métiers impliquant de la manutention. Cela peut potentiellement diminuer de moitié les accidents du travail liés à la manutention, améliorant ainsi la sécurité globale des employés.
  • Amélioration de la productivité et de la qualité du travail :
    L'adoption de bonnes pratiques en matière de gestes et postures contribue à une meilleure efficacité des employés. Cela se traduit par une augmentation de la productivité et une amélioration de la qualité du travail fourni. Les entreprises bénéficient ainsi d'une performance accrue et d'une meilleure compétitivité sur le marché.
  • Diminution de l'absentéisme et continuité des opérations :
    Une formation appropriée en gestes et postures peut réduire significativement les arrêts de travail liés aux troubles musculo-squelettiques (TMS). En prévenant les accidents comme les lombalgies, les entreprises peuvent éviter des arrêts de travail prolongés, assurant ainsi une meilleure continuité des opérations et une réduction des coûts associés à l'absentéisme.
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Notre méthode pédagogique​ :

Interactions dynamiques :
Echanges constants entre les participants et l’expert pour favoriser le partage d’expériences et répondre aux interrogations.​

Auto-évaluation :
Exercices d’auto-diagnostic en début et fin de formation pour mesurer les progrès et identifier les axes d’amélioration.​

Mises en situation :
Simulations concrètes pour expérimenter les outils dans un cadre sécurisé.​

Études de cas :
Analyse de situations réelles pour mieux comprendre les enjeux et les solutions à appliquer.​

Expérimentation d’outils :
Mise en pratique de nouvelles techniques immédiatement transposables au quotidien.

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Déroulé de la formation :

Les points clés :

  • La prévention des risques : enjeux, acteurs, chiffres clés.
  • Un problème très répandu dans le métier : les TMS.
  • Comment fonctionne mon corps ? : Quelques notions d'anatomie.
  • Comment préserver ma santé au travail ?
  • Adaptation aux situations de travail des collaborateurs.
  • Mise en situation en salle pour validation des acquis.
  • Ouverture à l'hygiène de vie pour prévenir les TMS.
  • Prise en compte des EPI.

Quelques notions clés que vos collaborateurs retrouveront dans notre formation gestion des agressions et des incivilités​ :

  • 💡

    Comprendre les bases anatomiques et l'installation des TMS les plus courants.​

  • 👍

    Apprendre et pratiquer des exercices d'étirements adaptés aux métiers en salle.​

  • 🔍

     Découvrir les bonnes pratiques théoriques à appliquer sur poste.​

  • ✅

    Corriger ses gestes et postures grâce aux recommandations de l'Expert en salle.​

  • 🎯

    Consolider les apprentissages avec un retour d'expérience.​

Questions fréquemment posées (FAQ) :

1️⃣ La formation gestes et postures est-elle obligatoire ?

Oui, elle est obligatoire pour les salariés effectuant des manutentions manuelles, conformément à l'article R4541-8 du Code du travail. 🔍

2️⃣ À qui s’adresse la formation gestes et postures ?

Elle s’adresse à tous les salariés manipulant des charges ou adoptant des postures prolongées, quel que soit leur secteur d’activité, et que ce soit pour des métiers physiques ou sédentaires. ✅

3️⃣ Quels sont les objectifs de cette formation ?

La formation vise à prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS), réduire les accidents liés à la manutention et améliorer le bien-être au travail. ✅

4️⃣ La formation inclut-elle des exercices pratiques ?

Oui, elle est essentiellement pratique et inclut des mises en situation pour maîtriser les gestes et postures adaptés. ✅

Combien de temps dure la formation gestes et postures ?

La durée varie selon vos besoins, mais elle est préconisé par monMARTIN pour une journée (7 heures). ⌚

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Ils ont fait confiance à monMARTIN :

Nos clients témoignent 🗣️

Quelques uns de nos ateliers de prévention santé :

  • ATELIER : Réveil musculaire

    Avec cet atelier, prévenez les TMS, renforcez la cohésion de vos collaborateurs et améliorez l'efficacité au travail de vos équipes grâce à des échauffements adaptés.
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  • ATELIER : Quelle alimentation pour une activité physique réussie ?

    L’activité physique contribue à prévenir de nombreuses maladies et à améliorer la forme globale de l’organisme. Découvrez quels aliments et boissons privilégier pour préparer votre corps à l’effort et favoriser sa récupération pour une énergie au top !
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  • ATELIER : L'activité physique : Contrepoids de la sédentarité

    La sédentarité a de nombreux impacts négatifs sur la santé globale du corps. Découvrez les bienfaits de l’activité physique, les bonnes habitudes à adopter et apprenez des étirements et échauffements simples à pratiquer : bougez, vivez mieux !
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