Le sucre, nous en mangeons tous les jours, et presqu’à chaque repas.
Si vous pensez qu’il se trouve uniquement dans les desserts, détrompez-vous !
Les féculents et autres produits céréaliers en sont saturés.
Pour autant, le sucre est nécessaire à notre métabolisme : c’est notre première source d’énergie.
Avec cet atelier, aidez vos équipes à préserver leur énergie et leur performance au travail en leur montrant comment gérer l'alimentation et notamment les sucres et autres glucides.
Guidés par notre Expert(e) en nutrition et hygiène de vie, ils prendront connaissance :
➡️ Des aliments dans lesquels se situe le sucre.
➡️ D’alternatives pour s’alimenter avec plaisir.
➡️ Une mise en pratique.
30% de théorie pour comprendre et 70% de pratique pour apprendre
Mise en situation - Quiz - Fiche de synthèse
Un(e) Expert(e) en nutrition et hygiène de vie pour vous accompagner
