Le programme annuel monMartin

Préserver sa santé au travail toute l’année

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20 mn de théorie pour comprendre et 40 mn de pratique pour apprendre

Méthodes et moyens pédagogiques : Quiz

Des modules au choix parmi plus de 100 ateliers de notre catalogue

Vous êtes

  • TPE/PME/ETI/Grand groupe
  • Managers et collaborateurs

Thème

Thématiques : Sédentarité/télétravail ; Gestion émotionnelle ; TMS métiers bureau/TMS métiers physiques ; Performance (forme/énergie) ; La santé mentale ; RPS (Risques Psychosociaux)

Sous thématiques : sommeil, digestion, concentration, surcharge mentale, stress, efficacité, immunité, énergie, TMS, oxygénation, surpoids, circulation, anxiété, alimentation, dépendance, humeur, fatigue, burn-in, burn-out

Modalités

Durée préconisée : 60 minutes par atelier

Nombre de participants préconisés : 15 par atelier

Format : présentiel et visio

Pré requis : aucun

Supports disponibles : fiches de synthèse

Schéma type d’un « programme annuel de prévention santé »

Quel que soit votre profil d’entreprise, nous échangeons avec vos équipes pour concevoir un « programme annuel de prévention santé » clés en main répondant à vos besoins. Chaque mois, un sujet santé est abordé lors d’un atelier d’une heure, regroupant 15 personnes maximum, en visio et/ou en présentiel.

Objectifs

  • Mettre en place une prévention santé sur le long terme
  • Appréhender la prévention santé dans sa globalité, au niveau nutritionnel, émotionnel et corporel
  • Transmettre des pratiques de prévention santé utiles au quotidien
  • Maintenir une forme et une énergie optimales tout le long de l’année
  • Programme Gestion des addictions

    Plusieurs facteurs liés au milieu professionnel comme le stress, les horaires décalés, l’isolement, …, peuvent susciter des pratiques addictives : la consommation d’alcool, de tabac, de cannabis, … Mais le saviez-vous ? La prévention de ces conduites addictives relève, entre autres, du collectif et plus précisément de l’entreprise. En effet, en cas d’accident sur le lieu de travail, l’employeur peut être déclaré responsable.
    Lire la fiche Programme Gestion des addictions
  • Formation aux Risques Psycho Sociaux (RPS) : une approche de prévention globale innovante, adaptée à tous les acteurs de l'entreprise

    Une formation adaptable à la spécificité de chaque entreprise avec une approche globale associant la sensibilisation du management aux RPS ainsi que la psychologie et la prévention santé par l'hygiène de vie au travail de l'ensemble des collaborateurs.
    Lire la fiche Formation aux Risques Psycho Sociaux (RPS) : une approche de prévention globale innovante, adaptée à tous les acteurs de l'entreprise
  • Alléger sa charge mentale par le yoga du rire

    Le rire est excellent pour la santé : d'abord règle d'hygiène de vie, le rire a aussi de vraies vertus physiologiques et psychologiques.
    Lire la fiche Alléger sa charge mentale par le yoga du rire