ATELIER : Detox : retrouver son énergie et préserver sa santé

Cap sur la détox ! Découvrez avec notre Expert(e) en nutrition et hygiène de vie les mécanismes de la détox et son organe clé : le foie. Vous y apprendrez aussi des solutions naturelles et accessibles pour un organisme au top de ses capacités.

Boostez la productivité de vos équipes grâce à la détox ! Découvrez des solutions naturelles et éprouvées pour optimiser l'énergie et la santé au travail.

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Atelier

QVCT - Qualité de Vie et Conditions de Travail

Alimentation

Vous êtes

  • TPE - PME - ETI - Grand groupe
  • Managers - Collaborateurs

Thème

Modalités

🕑 Durée préconisée : 60 minutes par atelier
👥 Nombre de participants préconisés : 15 par atelier
➡️ Formats (Visio - Présentiel - Hybride) : Présentiel et visio

🎯 Objectifs pédagogiques

prévention santé au travail, sst, qvct,

👉 Découvrir la détox et ses mécanismes.
👉 Savoir identifier les aliments qui fatiguent le foie.
👉 Connaître des solutions simples pour éliminer les toxines.
👉 Apprendre à composer une assiette détox.
👉 Découvrir quelques plantes d’aide à la détox.


Déroulé :

1️⃣ La détox, et ses mécanismes.
2️⃣ Sources de toxémie.
3️⃣ Focus sur le foie, organe clef de la détox.
4️⃣ Les saisons de la détox.
5️⃣ La détox en pratique.
6️⃣ L’assiette détox.
7️⃣ Plantes pour soutenir la détoxification.

Je souhaite être recontacté(e) ✅
qvt, qualité de vie au travail, améliorer la qvct,

Contenus

30% de théorie pour comprendre et 70% de pratique pour apprendre

booster la qvct, meilleure conditions de travail, meilleure qvct,

Méthodes et moyens pédagogiques

Mise en situation - Quiz - Fiche de synthèse

action qvct, solution qvct formation qvct,

Intervenant

Un(e) Expert(e) en nutrition et hygiène de vie pour vous accompagner

Ils nous ont fait confiance :

Nos clients témoignent 🗣️

Pour aller plus loin dans la Prévention Santé au Travail :

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    Nous recherchons tous la sensation de plaisir pour le bien-être que cela procure. Mais saviez-vous qu’une des molécules qui en est à l’origine est la Dopamine, médiateur chimique sécrété par l'organisme ? Certaines de nos actions vont ainsi déclencher la sécrétion de Dopamine qui va activer la sensation de plaisir.
    Dans cet atelier, notre Expert(e) va partager avec vous des exercices pratiques de respiration et de relaxation pour déclencher, lorsque le besoin s’en fait ressentir, la sécrétion de Dopamine, “molécule du plaisir”. Ainsi, retrouvez un état de sérénité intérieure, une sensation de plénitude, de bien-être et un relâchement profond de votre corps. Trouver ou retrouver le plaisir qui est accessible à tous, grâce à des pratiques simples et saines : suivez notre guide !
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