ATELIER : Ne procrastinez plus, passez à l'action !

Débarrassez-vous des freins qui vous empêchent de passer à l’action, et retrouvez le calme en vous pour vous recentrer et vous mettre en mouvement.

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Ateliers

RPS (Risques Psychosociaux)

Performance

Vous êtes

  • TPE - PME - ETI - Grand groupe
  • Managers et collaborateurs

Thème

Modalités

🕒 Durée préconisée : 60 minutes par atelier
👥 Nombre de participants préconisés : 15 par atelier
👉 Formats (Visio - Présentiel - Hybride) : Présentiel et visio

🎯 Objectifs pédagogiques

prévention santé au travail, ne pas procrastiner, motivation,
  • Se débarrasser de ses peurs et de ses croyances limitantes.
  • Activer le calme en soi.
  • Booster son efficacité en télétravail ou au bureau.
  • Se fixer un objectif et se voir le réussir.
  • Acquérir des outils pour passer à l'action et s'adapter à de nouveaux contextes.

Vous devriez le faire mais vous n’arrivez pas à vous mettre en route ? Cet appel à passer à un client, cet e-mail à envoyer à un collègue, cette décision à prendre ?
Nous remettons au lendemain, puis au surlendemain jusqu’à ce que l’échéance se rappelle à nous de manière souvent brutale et urgente. 

➡️ L’objectif est de se débarrasser des freins qui nous empêchent de passer à l’action, et de retrouver le calme en soi pour se recentrer et se mettre en mouvement.

Je souhaite être recontacté(e) ✅
productivité, efficacité au travail, performance pro,

Contenus

30% de théorie pour comprendre et 70% de pratique pour apprendre

performance professionnelle, productivité au travail, boost de productivité,

Méthodes et moyens pédagogiques

Mise en situation - Quiz - Fiche de synthèse 

booster la productivité, améliorer les performances,

Intervenant

Un Expert sophrologue pour vous accompagner

Ils nous ont fait confiance :

ne plus procrastiner, comment être plus productif, être plus productif au travail,
Nos clients témoignent 🗣️

Quelques-uns de nos ateliers de Prévention Santé au Travail :

  • ATELIER : Gestion du stress et des émotions

    Saviez-vous que gérer son stress et ses émotions s’apprend ? Découvrez avec notre Expert(e) sophrologue des exercices pour aborder le stress et les émotions de manière positive : modifiez vos réponses aux situations stressantes pour une sérénité au quotidien !
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  • ATELIER : Detox : retrouver son énergie et préserver sa santé

    Cap sur la détox ! Découvrez avec notre Expert(e) en nutrition et hygiène de vie les mécanismes de la détox et son organe clé : le foie. Vous y apprendrez aussi des solutions naturelles et accessibles pour un organisme au top de ses capacités.
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  • ATELIER : S'isoler du bruit, s'extraire des préoccupations

    Le bruit est omniprésent dans notre environnement et est à l’origine de nombreux troubles. Dans cet atelier, découvrez comment il impacte vos performances cognitives et apprenez des techniques simples pour vous en préserver au quotidien.
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