ATELIER : L'impact des stimulants sur le foie

Notre foie fonctionne 24h/24 et est le meilleur filtre du corps.
Et pourtant nous le malmenons au quotidien...
Cela a des répercussions sur notre santé, mais aussi sur nos performances au travail.

Nutritionnel

Ateliers

Nutrition et hygiène de vie

Dépendance

Performance (forme/énergie)

Digestion

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Immunité

Energie

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Vous êtes

  • TPE/PME/ETI/Grand groupe
  • Managers et collaborateurs

Thème

  • Thématique : Addiction - Performance
  • Sous-thématiques : Digestion - concentration - efficacité - énergie
  • Pré requis : Aucun

Modalités

  • Durée préconisée : 60 minutes par atelier
  • Nombre de participants préconisés : 15 par atelier
  • Structure (théorie/pratique) : 20 mn de théorie pour comprendre et 40 mn de pratique pour apprendre
  • Format (Visio, présentiel, hybride) : présentiel et visio
  • Supports disponibles : fiche de synthèse

🎯 Objectifs pédagogiques

atelier santé, santé mentale, addiction,

Dans cet atelier, avec notre Expert(e) en nutrition et hygiène de vie, vos collaborateurs vont :

➡️ Apprendre ce qui fatigue le foie.

➡️ Découvrir les astuces pour régénérer le foie.

Je souhaite être recontacté(e) ✅

Pour aller plus loin dans la prévention santé :

  • ATELIER : Bons glucides et mauvais sucres

    Le sucre, nous en mangeons tous les jours, et presqu’à chaque repas.
    Si vous pensez qu’ils se trouvent uniquement dans les desserts, détrompez-vous !
    Les féculents, et autres produits céréaliers en sont saturés.
    Pour autant, le sucre est nécessaire à notre métabolisme : c’est notre première source d’énergie.
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  • ATELIER : Booster son alimentation pour garder un corps et un esprit sain

    Finis le coup de barre après-repas et les problèmes digestifs !
    Cet atelier vous apprendra à équilibrer vos assiettes pour gagner en énergie et faciliter la digestion par la composition de vos aliments et les bonnes associations.
    Mais pour cela, il est aussi important de prendre en compte notre stress pour bien gérer notre quotidien.
    Lire la fiche ATELIER : Booster son alimentation pour garder un corps et un esprit sain

  • ATELIER : Stress et alimentation, les liaisons dangereuses

    Le stress fait partie de notre quotidien mais saviez-vous qu’il entretient des liens étroits avec notre assiette ? Découvrez comment les choix alimentaires influent sur le stress quotidien et quels nutriments consommer pour apaiser votre esprit et réguler votre humeur
    Lire la fiche ATELIER : Stress et alimentation, les liaisons dangereuses