monMARTIN vous accompagne dans la promotion et la prévention des accidents et des maladies professionnelles.
*Journée de la santé et de la sécurité au travail
👉 Nous vous accompagnons dans la réalisation de celui-ci !
NOTRE OFFRE :
Un Expert pour animer un point fixe avec :
➡️ Des conseils pratiques.
➡️ Des jeux.
➡️ Des explications.
➡️ Des minis consultations (10 - 15 min).
A la journée ou à la demi-journée, nos créneaux horaires s'adaptent à vos besoins.
Choisissez le thème santé de votre choix pour cette journée :
👉 Prévenir les douleurs et les TMS.
👉 Préserver la santé mentale.
👉 Booster son énergie par l'alimentation.
👉 Prévenir les conduites addictives.
OPTIONS POSSIBLES :
Que vous soyez manager ou employé, il est important d'être à l'écoute de votre corps afin d'éviter les douleurs et, à terme, une gêne pour votre quotidien et/ou une limitation dans vos mouvements.
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Un thème spécialement dédié à des exercices de respirations associés à des étirements.
Vous vous sentez stressé et surmené ? Ce sujet est fait pour vous !
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Le sommeil est un besoin vital, et ô combien challengé en notre ère du digital !
Votre Expert en nutrition et hygiène de vie vous fera un temps théorique complet sur le sommeil, que vous ayez des problématiques, ou non : ce thème va vous faire du bien !
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Le déjeuner est un repas important qui doit apporter à lui seul, 40% des calories quotidiennes. Le négliger peut avoir des conséquences non négligeables sur l’organisme et à terme sur l’énergie et la santé.
Il est donc important de veiller à un bon équilibre alimentaire, que ce soit dans un sandwich, dans votre lunch box ou dans votre assiette !
Notre Experte en nutrition et hygiène de vie, vous expliquera comment garder un repas équilibré, quelles que soient les circonstances.
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Les écrans nous environnent et accaparent notre attention à chaque instant. A tel point que nous sommes plus souvent connectés aux autres qu’à nous-même.
Apprenez concrètement comment vous déconnecter et retrouver un juste équilibre.
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Les bénéfices de la respiration et la pratique de la méditation permettent d'atteindre un équilibre entre le corps et l'esprit.
L'objectif est de faire une pause afin de retrouver un nouveau souffle et pouvoir s'activer de manière efficace.
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Créé en 2017, monMARTIN, spécialiste de la prévention santé au travail, vous accompagne
pour mettre en place des actions auprès des collaborateurs de votre entreprise.
A ce jour, c'est 92% de clients satisfaits et plus de 135 000 collaborateurs accompagnés.
➡️Notre métier : concevoir et mettre en place des programmes personnalisés de
prévention santé
pour améliorer la performance et l’engagement de vos
collaborateurs.
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