Les neurotransmetteurs sont des molécules permettant aux neurones de communiquer entre eux. Certains exercent une influence directe sur notre bien-être et notre humeur : ils méritent donc que l’on s’intéresse à eux !
Lors de cet atelier, notre Expert(e) en nutrition et hygiène de vie emmènera vos collaborateurs à la découverte de 4 neurotransmetteurs :
👉 La dopamine, la sérotonine, la noradrénaline et le GABA.
➡️ Il leur indiquera le rôle qu’ils jouent au sein de l'organisme et les différents facteurs susceptibles de les influencer.
➡️ A cette occasion, ils découvriront comment de simples petits changements d’hygiène de vie peuvent aider à mener une vie plus radieuse et plus heureuse et donc à améliorer le bien-être au travail.
