Safety day*

monMARTIN vous accompagne dans la promotion et la prévention des accidents et des maladies professionnelles.

*Journée de la santé et de la sécurité au travail

Vous souhaitez organiser un "Safety Day" dans votre entreprise, collectivité ou organisme ? 🎯

👉 Nous vous accompagnons dans la réalisation de celui-ci !

NOTRE OFFRE :

Un Expert pour animer un point fixe avec :

 ➡️ Des conseils pratiques.
 ➡️ Des jeux.
 ➡️ Des explications.
 ➡️ Des minis consultations (10 - 15 min).

A la journée ou à la demi-journée, nos créneaux horaires s'adaptent à vos besoins.

Choisissez le thème santé de votre choix pour cette journée :

 👉 Prévenir les douleurs et les TMS.
 👉 Préserver la santé mentale.
 👉 Booster son énergie par l'alimentation.
 👉 Prévenir les conduites addictives.

OPTIONS POSSIBLES :

  • Des quizz pour booster la participation de vos collaborateurs.
  • Des lots de boxes thématiques à offrir pour les participants.
  • Fiches recettes et dégustations pour la thématique nutrition.
  • Mise à disposition d’affiches de communication, de fiches d’inscription.
Je souhaite être recontacté(e) ✅

Quelques idées thématiques pour votre Safety day :

➡️Prévenir les troubles musculo squelettiques au travail

Que vous soyez manager ou employé, il est important d'être à l'écoute de votre corps afin d'éviter les douleurs et, à terme, une gêne pour votre quotidien et/ou une limitation dans vos mouvements.

🎯Avec ce thème vous saurez :

  • Aménager votre espace de travail.
  • Quels sont les équipements et matériaux nécessaires pour prévenir les TMS.
  • Comment pratiquer différentes postures/étirements.

A partir de 875 € HT

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➡️Gérer son surmenage grâce à l'ostéopathie

Un thème spécialement dédié à des exercices de respirations associés à des étirements.

Vous vous sentez stressé et surmené ? Ce sujet est fait pour vous !

🎯Avec ce thème, découvrez :

  • Des techniques de respirations et d'étirements pour lutter contre le stress.

A partir de 875 € HT

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➡️Le sommeil, l’atout vitalité

Le sommeil est un besoin vital, et ô combien challengé en notre ère du digital !

Votre Expert en nutrition et hygiène de vie vous fera un temps théorique complet sur le sommeil, que vous ayez des problématiques, ou non : ce thème va vous faire du bien !

🎯Avec ce thème, découvrez :

  • Comment fonctionne notre sommeil.
  • Les bonnes pratiques.
  • Les bons aliments.
  • Les astuces pour tomber dans les bras de Morphée toutes les nuits, en 2 temps 3 mouvements.

A partir de 875 € HT

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➡️Bien manger sur le pouce

Le déjeuner est un repas important qui doit apporter à lui seul, 40% des calories quotidiennes. Le négliger peut avoir des conséquences non négligeables sur l’organisme et à terme sur l’énergie et la santé.

Il est donc important de veiller à un bon équilibre alimentaire, que ce soit dans un sandwich, dans votre lunch box ou dans votre assiette !

Notre Experte en nutrition et hygiène de vie, vous expliquera comment garder un repas équilibré, quelles que soient les circonstances.

🎯Avec ce thème :

  • Apprenez quels sont les besoins nutritionnels de l’organisme.
  • Découvrez quelle est la composition idéale d’un déjeuner équilibré.
  • Via des exercices ludiques, exercez-vous à faire les bons choix pour le déjeuner.
  • Apprenez une recette saine de sandwich.

A partir de 875 € HT

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➡️La digitale détox

Les écrans nous environnent et accaparent notre attention à chaque instant. A tel point que nous sommes plus souvent connectés aux autres qu’à nous-même. 

Apprenez concrètement comment vous déconnecter et retrouver un juste équilibre.

🎯Avec ce thème vous saurez :

  • Comment le Digital utilise la Dopamine pour nous rendre accrocs et nous fidéliser dans une utilisation toujours plus longue.
  • Comprendre les impacts de l'excès de Digital dans notre quotidien sur notre mental, notre physique,
    notre émotionnel, notre relationnel.
  • Utiliser des moyens efficaces et retrouver notre sérénité et notre liberté.

A partir de 875 € HT

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➡️Se libérer des tensions physiques et mentales via le souffle

Les bénéfices de la respiration et la pratique de la méditation permettent d'atteindre un équilibre entre le corps et l'esprit.

L'objectif est de faire une pause afin de retrouver un nouveau souffle et pouvoir s'activer de manière efficace.

🎯Avec ce thème :

  • Apprenez à méditer et respirer pour vous concentrer sur votre souffle vital pour régénérer votre organisme.

A partir de 875 € HT

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Pourquoi faire appel à monMARTIN ?

Créé en 2017, monMARTIN, spécialiste de la prévention santé au travail, vous accompagne
pour mettre en place des actions auprès des collaborateurs de votre entreprise.

A ce jour, c'est 92% de clients satisfaits et plus de 135 000 collaborateurs accompagnés.

➡️Notre métier : concevoir et mettre en place des programmes personnalisés de prévention santé
pour améliorer la performance et l’engagement de vos collaborateurs.

Faire confiance à monMARTIN pour accompagner votre démarche de prévention santé, c'est s'appuyer sur 👉

Ils nous ont fait confiance :

Pour aller plus loin :