ATELIER : Réveil musculaire

Avec cet atelier, prévenez les TMS, renforcez la cohésion de vos collaborateurs et améliorez l'efficacité au travail de vos équipes grâce à des échauffements adaptés.

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30% de théorie pour comprendre et 70% de pratique pour apprendre

Méthodes et moyens pédagogiques : mise en situation, quiz et fiche de synthèse

Un Expert ostéopathe pour vous accompagner

Vous êtes

  • TPE/PME/ETI/Grand groupe
  • Managers et collaborateurs

Thème

  • Thématique : Sédentarité/Télétravail - TMS métiers bureau
  • Sous-thématiques : TMS - efficacité - circulation - énergie
  • Pré requis : Echanges avec notre équipe et audit préalable

Modalités

  • Durée préconisée : 60 minutes par atelier
  • Nombre de participants préconisés : 15 par atelier
  • Structure (théorie/pratique) : 20 mn de théorie pour comprendre et 40 mn de pratique pour apprendre
  • Format (Visio, présentiel, hybride) : présentiel et visio
  • Supports disponibles : fiche de synthèse

🎯 Objectifs pédagogiques

massages assis, massage assi

➡️ Comprendre l'Importance de l'échauffement : éduquer sur les bienfaits d'un échauffement pour éviter les TMS.
 
➡️ Apprendre des mouvements, des exercices adaptés à la situation de votre entreprise.

➡️ Renforcer la cohésion et l’engagement de vos équipes.

➡️ Former des collaborateurs « ambassadeurs » qui porteront ces pratiques au sein de l'entreprise, assurant leur continuité et leur efficacité

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