Dans cet atelier, notre Expert(e) va partager avec vous des exercices pratiques de respiration et de relaxation pour déclencher, lorsque le besoin s’en fait ressentir, la sécrétion de Dopamine, “molécule du plaisir”.
Saviez-vous qu’une des molécules qui est à l’origine de la sensation de plaisir et du bien-être est la Dopamine, médiateur chimique sécrété par l'organisme ?
Aidez vos collaborateurs à retrouver un état de sérénité intérieure, une sensation de plénitude, de bien-être et un relâchement profond. Trouver ou retrouver le plaisir qui est accessible à tous, grâce à des pratiques simples et saines.
👉 Comprendre ce qu'est la dopamine et comment l'activer naturellement.
👉 Apprendre à activer la dopamine avec des astuces quotidiennes simples et des exercices pratiques.
Partie théorique :
👉 A la recherche du plaisir.
👉 Qu'est ce que la dopamine ?
👉 Comment activer sa dopamine naturellement ?
Partie pratique :
👉 J'apprends à activer ma dopamine naturellement.
👉 J'apprends à gérer un état de sérénité et de plainitude intérieure.
➡️ Exercices pratiques :
