ATELIER : Gardez la forme en hiver

Traverser l’hiver au mieux de votre forme ! Découvrez avec notre Expert(e) en nutrition et hygiène de vie les bonnes habitudes à adopter et des astuces pratiques pour renforcer votre immunité et dire adieu aux maux de l'hiver.

Nutritionnel

Ateliers

Nutrition et hygiène de vie

Performance (forme/énergie)

Efficacité

Immunité

Energie

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30% de théorie pour comprendre et 70% de pratique pour apprendre

Méthodes et moyens pédagogiques : mise en situation, quiz et fiche de synthèse

Un Expert en nutrition et hygiène de vie

Vous êtes

  • TPE/PME/ETI/Grand groupe
  • Managers et collaborateurs

Thème

  • Thématique : Performance
  • Sous-thématiques : immunité - énergie - efficacité
  • Pré requis : Echanges avec notre équipe et audit préalable

Modalités

  • Durée préconisée : 60 minutes par atelier
  • Nombre de participants préconisés : 15 par atelier
  • Structure (théorie/pratique) : 20 mn de théorie pour comprendre et 40 mn de pratique pour apprendre
  • Format (Visio, présentiel, hybride) : présentiel et visio
  • Supports disponibles : fiche de synthèse

🎯 Objectifs pédagogiques

prévention santé au travail

➡️ Comprendre le fonctionnement du système immunitaire.

➡️ Découvrir les bonnes habitudes à adopter pour préserver son capital santé.

➡️ Apprendre des astuces simples pour booster son énergie en hiver.

Je souhaite être recontacté(e) ✅

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