30% de théorie pour comprendre et 70% de pratique pour apprendre
Méthodes et moyens pédagogiques : mise en situation, quiz et fiche de synthèse
Un Expert naturopathe pour vous accompagner
Vous ressentez un coup de mou, une baisse d’énergie et votre premier réflexe est de prendre un café, d’allumer une cigarette, de manger quelque chose de sucré... Et si ces réflexes étaient délétères pour le corps ?
On ne se rend pas toujours compte car ce sont des gestes automatiques, et puis on a l’impression que cela nous fait du bien !
Le café, le thé, le sucre, les boissons énergisantes, mais également la cigarette sont un appel mis en place par l’organisme, et souvent dans l’inconscient, pour compenser une certaine fatigue. Le corps dit stop ! Il souhaite une pause ou un moment pour souffler.
Comment être performant et au top de ses capacités sans passer par ces stimulants ?
Pour se booster sans stimulant, c’est facile ! Cet atelier vous permettra de faire des changements pas à pas, avec des actions concrètes, pour retrouver ou renforcer votre énergie initiale !