- Apprendre des astuces et différentes techniques d'ostéopathie pour se libérer des zones de tensions et des maux de têtes
Les heures passées sur le poste de travail peuvent être propices à déclencher douleurs et tensions musculaires. Ce n’est pas une fatalité ! De simples habitudes de prévention et quelques astuces peuvent venir à bout de ces maux.
Nous présenterons les différents maux de têtes, et douleurs cervicales et verrons comment l’ostéopathie apporte une solution dans leur traitement.
Dans cet atelier, vous prendrez connaissance:
- D’explications des origines des maux de têtes et des différentes conséquences
- De descriptions des méthodes naturelles pour soulager les maux de tête
- D’exercices pratiques d'étirements, exercices de mobilité et auto massage
- De techniques de détente pour soulager les tensions musculaires
