ATELIER : Etirements et détente quotidienne

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30% de théorie pour comprendre et 70% de pratique pour apprendre

Méthodes et moyens pédagogiques : mise en situation, quiz et fiche de synthèse

Un Expert ostéopathe pour vous accompagner

Vous êtes

  • TPE/PME/ETI/Grand groupe
  • Managers et collaborateurs

Thème

  • Thématiques : sédentarité/télétravail, stress, TMS bureau, TMS physique, santé mentale, RPS
  • Sous-thématiques : stress, charge mentale, TMS
  • Prérequis : aucun

Modalités

  • Durée préconisée : 60 minutes par atelier
  • Nombre de participants préconisés : 15 par atelier
  • Structure (théorie/pratique) : 20 mn de théorie pour comprendre et 40 mn de pratique pour apprendre
  • Format (Visio, présentiel, hybride) : présentiel et visio
  • Supports disponibles : fiche de synthèse
Contactez-nous
Personne debout qui s'étire

Objectifs pédagogiques

  • Détendre son corps et ses muscles

Aborder une journée sereine et ressourçante, avec un corps complètement détendu et relâché, ça vous tente ? C'est l'objectif qu'essaiera de vous faire atteindre notre Expert Ostéopathe