- Lâcher les tensions et prendre du recul
- Réapprendre à « rire sans raison »
- Apprendre à mettre son jugement, sur soi et les autres, entre parenthèses
- Travailler la complicité et la cohésion au sein de l’équipe
- Partager un style de communication différent entre collègues
D'abord règle d'hygiène de vie, le rire a aussi de vraies vertus physiologiques et psychologiques.
Le rire est excellent pour la santé : il agit très favorablement sur notre cœur et l'ensemble du corps.
Au palmarès de ses multiples bienfaits, il lutte contre les maladies cardio-vasculaires (3 fois moins de risque d'infarctus), diminue ou élimine la sensation de douleur, booste le système immunitaire, améliore les fonctions cognitives et chasse le stress...
