Pack Printemps : faites fleurir les bonnes habitudes santé !

Le Printemps, c’est l’énergie qui remonte, l’ensemble de la nature qui se réveille. C’est donc le moment de mettre en place des actions de prévention santé au sein de votre entreprise. Découvrez notre programme clés en main, répondant aux enjeux de la saison, pour une démarche QVCT efficace. 

Muriel Bamberger

Muriel Bamberger

Spécialiste en nutrition et hygiène de vie, Experte monMARTIN, Experte monMARTIN

Le 22 février 2023

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Les dates-clés du printemps pour une meilleure QVCT

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Le printemps est la saison de la renaissance. L'ensoleillement est de plus en plus important (159 heures en mars, 173 en avril, 230 en mai) et une nouvelle énergie monte en chacun de nous. 

C'est le moment idéal pour mettre en place de nouvelles actions de QVCT. 

Le calendrier nous offre de nombreuses occasions. L'équipe monMARTIN a choisi 3 événements-clés sur lesquels vous pouvez vous appuyer pour mettre en place des actions de prévention santé au sein de votre organisation.

  • Mars

    Le mois de la nutrition

  • 17 mars

    Journée nationale du sommeil

  • 28 avril

    Journée mondiale pour la sécurité et la santé au travail

Mettre en place des actions pour répondre aux enjeux du printemps, c'est facile !

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Un pack clés en main simple à déployer dans votre entreprise

  • Des ateliers à répartir en fonction de vos disponibilités : 3 sujets à choisir parmi 6 propositions.
  • Des ateliers disponibles en visio ou en présentiel.
  • Un programme axé sur nos trois univers santé (nutritionnel, émotionnel et corporel).
  • Une communication élaborée par notre équipe pour vos collaborateurs et une page dédiée pour gérer les inscriptions aux ateliers.

Des sujets d'atelier choisis avec soin pour s'adapter aux événements-clés du printemps

Présentation du Pack Printemps "Place au renouveau pour faire fleurir les bonnes habitudes santé"

Pour une bonne prévention santé, la clé c’est la régularité !

Pilier 1 : la santé nutritionnelle

  • Détox du printemps
  • Se préparer à la reprise d'une activité physique

Pilier 2 : la santé émotionnelle

  • La digitale détox
  • Rebooster son mental

Pilier 3 : la santé corporelle

  • Préparer son corps au sommeil
  • Surmenage : gérer son stress grâce à l’ostéopathie

Pour aller plus loin