monMartin

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Vos Programmes Présentiels

OBJECTIF
Transformez collectivement les habitudes de vos collaborateurs, en phase avec votre métier, tout en développant la cohésion entre équipes
Voir les détails
Un programme de présentiel ?
Un programme présentiel monMartin est une série de 6 à 10 ateliers physiques et collectifs répartis sur 6 à 12 mois, dans votre entreprise
Comprendre pour changer ses habitudes durablement

POURQUOI
Pour chaque thématique, comprenez synthétiquement l’origine de nos problématiques
Pourquoi on a mal au dos ? Pourquoi on est stressé ?
Pourquoi le coup de mou de 11H ?

 

COMMENT
Passé cette étape, découvrez et pratiquez en groupe les exercices et bonnes pratiques adaptés à votre métier, et à votre entreprise

Un format optimisé pour le plus de résultats

Chacun de nos ateliers dure 1 h
Par groupe de 6 à 15 participants identifiés sur toute la durée

2 étapes : le « pourquoi », en 20 min, puis le « comment » on 40 minutes d’exercices pratiques et en groupe

Tous nos programmes sont 100% opérationnels :
Pas de blablas !
Des bénéfices immédiats et durables

Une approche globale systématique

Saviez-vous que chaque problématique de notre vie (douleur au dos, stress, fatigue, manque de concentration, problème de sommeil, etc) est multifactorielle ?

Pour y répondre, chaque programme monMartin inclus une approche globale de la santé (émotions, nutrition et corporel)

Un exemple
Le programme pour « Diminuer durablement douleurs & TMS »
Sujets émotionnels

    Lien entre respiration et douleurs

Sujets nutritionnels

   Lien entre douleurs et alimentation

Sujets corporels

    Savoir détendre son corps (2 séances)

  Les bonnes postures (2 séances)

    Réveil et tonification musculaire (2 séances)

APPROFONDIR LA TRANSFORMATION AVEC LES COLLABORATEURS
Former des ambassadeurs

Sélectionner et former des collaborateurs au sein de votre entreprise, véritables garants et relais de la transmission des nouvelles bonnes pratiques à l’ensemble de l’entreprise
Bénéfices : Permet d’ancrer durablement les bonnes pratiques par l’entrainement et favorise naturellement la cohésion des équipes

Bénéficier de séances individuelles

Proposez des séances individuelles* récurrentes avec nos experts, physiquement dans vos locaux ou dans les cabinets de nos Experts
Bénéfices : Permet une meilleure connaissance de soi pour développer ses compétences comportementales (soft skills) et améliorer durablement son hygiène de vie
*Remboursement global ou partiel par la mutuelle d’entreprise (voir conditions)

Parlons en !
APPROFONDIR LA TRANSFORMATION AVEC LES MANAGERS
Parcours individuel du manager

Transformer les managers de l’entreprise par un coaching individuel santé tri-disciplinaire pour atteindre les objectifs professionnels fixés initalement
Bénéfices : Permet de se révéler, de développer son leadership et de diffuser un management bienveillant auprès de ses équipes

Parlons en !