Le programme formation manutentions manuelles

Une formation spécifique et adaptée pour la grande distribution et le retail, la supply chain, l’industrie, le transport et le BTP avec manutentions.

Prévenir les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) et conserver une forme optimale

30 % de théorie pour comprendre et 70% de pratique pour apprendre

Quiz, auto-positionnement et mises en situation

2 000

stagiaires formés en 2021

Vous êtes

Grands groupes, ETI
Managers, collaborateurs terrain

Thème

Thématique : Les Troubles Musculo-Squelettiques

Sous-thématiques : efficacité, sommeil, concentration, humeur, anxiété, stress, dépendance, énergie

Modalités

Sujets connexes préconisés : Aucun

Pré requis :

Travail en magasin à des activités de manutention manuelle
Apporter sa tenue de travail pour les mises en situation sur le terrain

Supports disponibles : fiche de synthèse et vidéos

Délai de mise en place de la formation : 2,5 mois

Recyclage conseillé : tous les 4 ans

Prise en compte de handicap : Oui, adaptation sur information donnée par le stagiaire ou l’entreprise

Objectifs détaillés

Se situer au cœur d’une démarche de prévention des risques professionnels
Pratiquer des exercices en salle
Savoir appliquer la formation directement sur le poste de travail
Comprendre les risques liés à l’activité physique pour mieux se préserver des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS)
Sensibiliser les managers à la prévention des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS)

Pourquoi participer à cette formation ?

Saviez-vous que l'accidentologie génère des centaines de milliers de jours d'arrêt par an ?

87% des maladies professionnelles en France sont des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS).
Plus de la moitié des accidents du travail est liée à la manutention manuelle.

Comment préserver le capital santé au quotidien ?

Une formation faisant intervenir des ostéopathes sur site et un accompagnement personnalisé

Comprendre les risques liés à l'activité physique pour mieux s'en préserver
Se situer au cœur d'une démarche de prévention des risques professionnels
Comprendre le corps humain
Pratiquer des exercices en salle
Appliquer la formation directement sur le poste de travail
Préserver son capital santé dans un environnement de travail favorable pour soi et son équipe

L'accompagnement des sites de retails par monMARTIN

monMARTIN, une entreprise innovante dans la prévention santé en entreprise

Notre ADN : une approche globale de la santé

Corporelle : prévenir les douleurs et les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS)
Emotionnelle : préserver la santé mentale
Nutritionnelle : booster son énergie par l'alimentation

monMARTIN, un spécialiste depuis 5 ans dans la prévention des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS)

Un support de formation à conserver pour un bénéfice quotidien

Chaque participant reçoit un livret de formation "Mes 11 exercices pour préserver mon capital santé au quotidien"

Se relaxer en toutes circonstances
Soulager le bassin et le bas du dos
Savoir manuter avec le dos droit
Etirer les cervicales et le haut du dos
Relâcher le haut du dos et les épaules
Etirer le triceps et l'omoplate
Soulager les tensions du thorax
Etirer poignets et avant-bras avec un support
Etirer poignets et avant-bras debout
Etirer le bas du dos et les hanches
Automassage du dos

Vous souhaitez en savoir plus ?

Contactez-nous !

ATELIER : L'activité physique : Contrepoids de la sédentarité

La sédentarité a de nombreux impacts négatifs sur la santé globale du corps.Découvrez les
bienfaits de l’activité physiques, les bonnes habitudes à adopter etapprenez des étirements
et échauffements simples à pratiquer : bougez,vivez mieux !
Lire la fiche ATELIER : L'activité physique : Contrepoids de la sédentarité
ATELIER : Les bons gestes et postures au bureau et en télétravail

Les mauvaises postures au bureau sont sources de douleurs multiples. Apprenez dans cet atelier à ajuster vos positions et à adapter vos gestes pour prévenir l'apparition de douleurs grâce à des règles basiques d’ergonomie et différentes techniques d'ostéopathie.
Lire la fiche ATELIER : Les bons gestes et postures au bureau et en télétravail
28/03/2024

Semaine de la QVCT 2024

Vous souhaitez organiser un moment spécial à l'occasion de la SQVCT ?
➡️ monMARTIN vous accompagne durant ces 5 jours dédiés à "anticiper le travail de demain". 🚀
Lire l'article Semaine de la QVCT 2024

Nous pouvons vous accompagner

monMARTIN met son expertise au service de la performance de votre organisation et met à votre disposition des outils de prévention santé à utiliser au quotidien.

Contactez nos experts