Notre approche globale de la prévention santé s’appuie sur 3 piliers : l’émotionnel, le nutritionnel et le corporel, permettant de couvrir 80% des besoins de vos collaborateurs
Ateliers de groupe
• Ateliers d’1h o 20 minutes de théorie o 40 minutes de pratique • Par groupe de 10 à 15 collaborateurs • Dans vos locaux • Animés par un Expert monMartin
• Etat des lieux : Bien vous connaître pour un projet réussi • Comités de suivi • Communication clés en main (affiches, mails et flyers) • Suivi de l’impact • Reporting mensuel
monMartin a créé une cinquantaine de sujets, permettant de répondre à l’ensemble des besoins de santé au travail.
Le sommeil
Univers Émotionnel
Expertise : Sophrologie
Le sommeil
Le sommeil est un besoin primaire, il joue un rôle important sur toutes nos fonctions : nos organes, la gestion de nos émotions, notre stress, et sur notre appétit. Pourtant, 1/3 des français souffrent de troubles du sommeil récurrents. Découvrez les techniques pour retrouver un sommeil de qualité.
Le petit-déjeuner santé
Univers Nutritionnel
Expertise : Naturopathie
Le petit-déjeuner santé
Nous vous donnerons tous les secrets d’un petit dej’ riche en nutriments, copieux et simple à préparer. C’est l’opportunité de bien commencer la journée en vous permettant de sortir en douceur du jeûne nocturne, d’alimenter vos muscles et votre cerveau en énergie dès le réveil.
Les bonnes postures au bureau
Univers Corporel
Expertise : Ostéopathie
Les bonnes postures au bureau
Les heures passées sur le poste de travail peuvent être propices à déclencher douleurs et tensions musculaires. Ce n’est pas une fatalité ! De simples habitudes de bonnes postures et quelques astuces peuvent venir à bout de ces maux.
monMartin a créé une cinquantaine de sujets, permettant de répondre à l’ensemble des besoins de santé au travail.
Le sommeil
Univers Émotionnel
Expertise : Sophrologie
Le sommeil est un besoin primaire, il joue un rôle important sur toutes nos fonctions : nos organes, la gestion de nos émotions, notre stress, et sur notre appétit. Pourtant, 1/3 des français souffrent de troubles du sommeil récurrents. Découvrez les techniques pour retrouver un sommeil de qualité.
Le petit-déjeuner santé
Univers Nutritionnel
Expertise : Naturopathie
Nous vous donnerons tous les secrets d’un petit dej’ riche en nutriments, copieux et simple à préparer. C’est l’opportunité de bien commencer la journée en vous permettant de sortir en douceur du jeûne nocturne, d’alimenter vos muscles et votre cerveau en énergie dès le réveil.
Les bonnes postures au bureau
Univers Corporel
Expertise : Ostéopathie
Les heures passées sur le poste de travail peuvent être propices à déclencher douleurs et tensions musculaires. Ce n’est pas une fatalité ! De simples habitudes de bonnes postures et quelques astuces peuvent venir à bout de ces maux.
