Programme prévention santé

L'objectif

Relever les défis de votre entreprise en transformant en profondeur 
le mode de vie de vos collaborateurs

Comment ?

monMartin a conçu un programme de prévention santé annuel, ludique et complet.
Chaque mois, un sujet santé est à l’honneur, avec :

Un atelier

Atelier de groupe
et/ou

des vidéos elearning

Notre approche globale

Chez monMartin, nous abordons chaque programme avec une approche globale de la santé, incluant 3 expertises :
sophrologie, naturopathie et ostéopathie.

COMPRENDRE, POUR CHANGER DURABLEMENT SES HABITUDES
Que ce soit en atelier ou en vidéo, nous abordons systématiquement les points clés théoriques avant de passer à la pratique.

QUELS BÉNÉFICES ?

- Diminuez durablement les effets du stress et des RPS
- Soulagez efficacement les TMS
- Réduisez votre taux d’absentéisme
- Solutionnez vos AT/MP
- Dynamisez la créativité des collaborateurs
- Obtenez des collaborateurs en pleine forme
- Et aussi : Améliorez la performance de vos talents

Les sujets santé

monMartin a créé une cinquantaine de sujets, permettant de répondre à l’ensemble des besoins de santé au travail.

chasser le stress

Univers Émotionnel
Expertise : Sophrologie

chasser le stress

Le stress est une réaction tout à fait normale de l’organisme face à certaines situations, à la condition que cet état ne soit pas permanent. C’est la raison pour laquelle vous allez apprendre à le gérer pour ne conserver que le stress positif, zone optimale de performance



les stimulants :
café et sucre

Univers Nutritionnel
Expertise : Naturopathie

les stimulants :
café et sucre

Café, cigarette ou sucre ? Chacun sa méthode, du moment que cela fonctionne ! Vider la cafetière tous les jours pour tenir le rythme n’est pourtant pas la meilleure méthode pour maintenir sa créativité et sa productivité au beau fixe.
Voyons ensemble les moyens à mettre en place pour stimuler son énergie naturellement et efficacement.

Nous vous donnerons tous les secrets d’un petit dej’ riche en nutriments, copieux et simple à préparer. C’est l’opportunité de bien commencer la journée en vous permettant de sortir en douceur du jeûne nocturne, d’alimenter vos muscles et votre cerveau en énergie dès le réveil.

LA DETENTE MUSCULAIRE

Univers Corporel
Expertise : Ostéopathie

LA DETENTE MUSCULAIRE

Nous devenons de plus en plus sédentaires, étant assis au bureau à longueur de journée. En conséquence, des tensions se créées.
Lorsque l’on sait prévenir sa fatigue corporelle au quotidien, nous sommes plus disponibles pour effectuer notre job sereinement.
Nous prenons bien des pauses café, pourquoi pas des pauses détente musculaire ?

Les sujets santé

monMartin a créé une cinquantaine de sujets, permettant de répondre à l’ensemble des besoins de santé au travail.

Le sommeil

Univers Émotionnel
Expertise : Sophrologie
Le sommeil est un besoin primaire, il joue un rôle important sur toutes nos fonctions : nos organes, la gestion de nos émotions, notre stress, et sur notre appétit. Pourtant, 1/3 des français souffrent de troubles du sommeil récurrents. Découvrez les techniques pour retrouver un sommeil de qualité.

Le petit-déjeuner santé

Univers Nutritionnel
Expertise : Naturopathie
Nous vous donnerons tous les secrets d’un petit dej’ riche en nutriments, copieux et simple à préparer. C’est l’opportunité de bien commencer la journée en vous permettant de sortir en douceur du jeûne nocturne, d’alimenter vos muscles et votre cerveau en énergie dès le réveil.

Les bonnes postures au bureau

Univers Corporel
Expertise : Ostéopathie
Les heures passées sur le poste de travail peuvent être propices à déclencher douleurs et tensions musculaires. Ce n’est pas une fatalité ! De simples habitudes de bonnes postures et quelques astuces peuvent venir à bout de ces maux.

Nos points forts

ATELIERS DE GROUPE
1H / GROUPE 15 P.
• Pratique en groupe : cohésion et team building !
• Format court : se cale comme une réunion !
• Présence d’un Expert : échanges et validation des exercices ensemble
• Un accompagnement humain au changement
VIDEOS ELEARNING
ENVIRON 1H / MOIS, AVEC VIDEOS 2 MIN
• Touche tous vos collaborateurs
• Format court
• En totale autonomie
• Première découverte
• Quand vos collaborateurs le souhaitent
• Et où ils veulent : sur PC, MAC, tablette et mobiles
ACCOMPAGNEMENT
• Nos sujets répondent à 100% aux besoins santé de vos collaborateurs
• Vous n’avez rien à faire : on s’occupe de tout (inscriptions et communications)
• Des reporting mensuels pour suivre les bénéfices pour votre entreprise


Faîtes-vous accompagner par les monMartin !

SIEGE SOCIAL

2, place de Touraine 78000 VERSAILLES

REGION IDF

104, boulevard de Sébastopol - 75003 PARIS

REGION NORD

143 rue d’Athènes, 59000 LILLE

REGION RHONE-ALPES

2 Place Antonin Poncet, 69002 LYON

REGION SUD-OUEST

39 Rue du Château d’Eau, 33000 BORDEAUX

REGION ARC MEDITERRANNEE

48 quai du Lazaret, 13002 MARSEILLE, Euromed Center – Calypso

Suivez-nous

SIEGE SOCIAL

2, place de Touraine 78000 VERSAILLES

REGION IDF

104, boulevard de Sébastopol - 75003 PARIS

REGION NORD

143 rue d’Athènes, 59000 LILLE

REGION RHONE-ALPES

2 Place Antonin Poncet, 69002 LYON

REGION SUD-OUEST

39 Rue du Château d’Eau, 33000 BORDEAUX

REGION ARC MEDITERRANNEE

48 quai du Lazaret, 13002 MARSEILLE, Euromed Center – Calypso

Contact

bonjour@monmartin.fr
06 44 66 56 60
Admin.monMartin
Expert.monMartin
Collaborateurs.monMartin
DRH.monMartin
monMartin.fr tout droits réservés 2019 - Mentions légales
twitterfacebooklinkedinyoutube