Nous sommes à mi-parcours ! 👏
Vous avez réussi à lâcher votre cigarette mais malgré la mise en place de tous les conseils vous êtes à cran, à deux doigts de craquer.
Vos nuits sont compliquées, vous avez des pulsions, en particulier de sucré, vous êtes anxieux, irritable … 🤯 des signes caractéristiques du manque de sérotonine, neurotransmetteur qui, outre le fait de réguler le désir, joue aussi un rôle dans la régulation de l’humeur. 🤔
Il est possible que cet état ne soit pas uniquement dû à l’arrêt du tabac, mais que ce dernier, en faisant sauter le bouclier des émotions rende les choses plus compliquées que prévu.
La période est peut-être tendue personnellement ou professionnellement et gérer le sevrage en plus de votre situation personnelle devient compliqué.
Vous pouvez dans ce cas ajouter une autre béquille naturelle, en plus du Kudzu et du magnésium pendant quelque temps. 👇